Hiệu quả tập luyện sẽ tuỳ thuộc vào mục tiêu, thể trạng và cơ địa mỗi người. Bạn nên tập luyện kiên trì và thực hiện theo chế độ dinh dưỡng được được hướng dẫn bởi HLV đển cảm nhận sự thay đổi của cơ thể qua từng ngày. MBS Pilates định hướng và đồng hành cùng bạn trên hành trình "khoẻ - đẹp" hơn mỗi ngày.

Pilates phù hợp với mọi độ tuổi, từ thanh niên muốn cải thiện vóc dáng đến người lớn tuổi cần tăng cường sức khỏe xương khớp. HLV sẽ điều chỉnh bài tập dựa trên độ tuổi và khả năng của bạn.

Bạn chỉ cần mặc trang phục thoải mái, mang theo tinh thần sẵn sàng trải nghiệm. Tất cả thiết bị và dụng cụ tập luyện đều được MBS Pilates chuẩn bị sẵn sàng cho bạn.

Điểm đặc biệt nhất của lớp tập cá nhân hoá là gói tập đã bao gồm HLV đồng hành và lên kế hoạch tập luyện cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng, lịch sinh hoạt của từng người. Bạn sẽ không cần phải trả thêm phí để có HLV hướng dẫn. Thêm vào đó, bạn sẽ được lựa chọn HLV và thời gian tập phù hợp với lịch trình cá nhân của mình.

HLV phải sở hữu chứng chỉ chuyên nghiệp cũng như có kinh nghiệm trên 500 giờ dạy, tận tình, bám sát và quan tâm đến học viên.

Pilates rất phù hợp để phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh. Các bài tập sẽ giúp bạn cải thiện cơ sàn chậu, săn chắc cơ bụng, và giảm đau lưng sau sinh. Hãy tham khảo ý kiến của HLV để có lộ trình phù hợp nhất.

Pilates giúp ổn định vùng lưng dưới (xương chậu), hỗ trợ cải thiện các chức năng xương ở lưng, làm giảm căng thẳng và áp lực lên vùng xương. Vì thế Pilates rất phù hợp với những người đau mỏi lưng dưới, những người gặp các bệnh lý về xương khớp mong muốn được cải thiện tình trạng của mình.

Thiết bị, máy móc tập luyện tại hệ thống MBS Pilates hiện đại, chất lượng đạt chuẩn quốc tế; phục vụ đầy đủ các bài tập với máy móc đa dạng: Wunda chair, Cadillac, Reformer, Ladder Barrel.

32 phòng tập tại vị trí vàng trải dài khắp HN & HCM & Hải Phòng.